BraMat er et kostholdskurs som arrangeres av Frisklivssentralen. Tilbudet er for deg som ønsker inspirasjon, oppfriskning av kunnskap og motivasjon til å få varige endringer i kostholdet og/eller i hverdagen. Kurset kombinerer teori og praktisk matlaging, og er basert på norske kostholdsråd. Kurset vil ikke ha fokus på vektnedgang.
Det blir kurs en gang i uka, totalt fem kursdager.
Vi ønsker deltakere fra alle deler av kommunen. Kurset vil holdes i Åfjord sentrum og/eller på Roan, ut fra antall påmeldte deltakere. Kurset er gratis.
For påmelding, interesse eller spørsmål, kontakt
- Linda Strøm Nilssen, mob. 479 07 394
- Siw Jensen, mob. 906 42 394